I Danmark lider en stor del af befolkningen af depression, som påvirker vores livskvalitet både privat og arbejdsmæssigt. Når man står midt i et dilemma eller karriereskift på arbejde, kan det være hårdt at se positivt på tilværelsen. I løbet af ens arbejdsliv kan man støde på mange udfordringer, som kan påvirke vores humør i en negativ retning. Som jobsøgende kan det især være hårdt at se lyset for enden af tunnelen og man kan føle sig alene i processen. Hvis du føler du har ramt et sort hul og har brug for vejledning til at komme videre, så læs med her og få et par råd.
Forberedelse er alfa omega
En jobsøgningsproces kan være lang, krævende og uoverskuelig, at få styr på eller komme i gang med. Dog kan man med nogle få råd komme rigtig langt og være godt forberedt på hele processen. For det første er det vigtigt at få afklaret, hvad man kan og hvilke kompetencer, som man besidder. Med større bevidsthed om ens faglige og ikke mindst personlige kompetencer, vil det være nemmere fremhæve, hvad man kan tilbyde ens kommende arbejdsgiver. Dernæst er det en god idé at analyser virksomheden og ikke mindst jobbeskrivelsen. Som et led i en aktiv jobsøgningsproces kan man også vælge at opdatere en LinkedIn-profil og gøre sig synlig digitalt. Når ansøgningsformatet skal til at udformes er det en god idé at lave en motiveret ansøgning og et målrettet CV, som kan skabe et mere opsigtsvækkende syn på dig, som medarbejder. Det er let at lave et mere målrettet CV og ansøgning, da man blot skal fremhæve tidligere erfaringer, som minder om virksomhedens ønsker. Slutteligt skal man forberede sig til jobsamtalen, og gøre sig klar på den personlige dialog.
Sådan slipper du af med et dårligt tankemønster
Vores arbejdsliv fylder en stor del af vores samlet liv og derfor er det også vigtigt, at vi trives hvor vi er eller på vores fremtidige arbejdsplads. I forbindelse med en jobsøgning står mange overfor negative tanker om sig selv og livet, hvis ikke den første arbejdsplads bidder på deres CV. Disse negative tankestrømme kan lede til en mindre eller mere moderat depression. Det er et alment problem, at mange danskere kan føle sig deprimeret på et tidspunkt i deres liv. En depression kan udspille sig i forskellige grader alt efter, hvor meget det påvirker den enkeltes eksistens. Det er vigtigt at tage hånd om en depression og få nogle værktøjer til at komme godt på den anden side. Hos WeCare kan du få hjælp og læse mere om de forskellige tegn på depression. Der gives konsultationer både på skrift, video eller tale med mulighed for at kombinere flere formater sammen. På den måde kan man få talt om det svære og de problematikker, som kan gøre sig gældende, når man er midt i en forandringsfase og komme godt på den anden side.
Få professionelle hjælp på din banehalvdel
Jobsøgning er en hård proces, hvor man skal have selvtillid til at sælge sig selv og sine kompetencer til ens kommende arbejdsgiver. Det kan også være en opgivende proces at søge jobs, hvis man har gjort det i en længere periode. Med professionel hjælp til at komme videre i din jobsøgning, kan du få fokus på din karriere og blive rekrutteret til en bred vifte af virksomheder. Gør som mange andre ledige og send en ansøgning med dit CV til en database, som kan ligge klar til når virksomheder efterspørger medarbejder som dig. Det er en smart måde at komme videre på hurtigt, hvor du slipper for at annoncere for dig selv på flere platforme. Kom i gang med det samme og få en mere positiv jobsøgning.