Pas godt på dine tænder – hver dag

Du har sikkert hørt det en million gange: Det er vigtigt at passe godt på dine tænder. Både fra dine forældre, hos skoletandlægen og hos din tandlæge som voksen. Men det gør det ikke mindre sandt. Sunde tænder er afgørende for vores livskvalitet, og derfor skal du passe godt på dem – hver dag. For ikke at tale om at det kan blive en temmelig dyr affære, hvis du ikke sørger for at tage dig godt af dine tænder. Så børst dine tænder og hold godt øje med begyndende tegn på sygdom – det kan du læse mere om i denne guide.

Hold øje med huller

Noget af det, de fleste allerhelst vil undgå, når det kommer til tænder, er selvfølgelig huller. Det kan gøre rigtig ondt, og så er det også skadeligt for tænderne med huller. Derfor er det en god idé at være opmærksom på begyndende tegn på dannelse af huller. Her er det allervigtigste råd at gå regelmæssigt til tandlægen. Begyndende huller ses nemlig bedst med røntgenfotografier, og det er naturligvis ikke noget, du kan klare hjemme på badeværelset. Du kan dog også holde øje med ting som hvide rande langs tandkødet eller stykker af tanden, der ligefrem falder af. Læs mere begyndende huller i tænderne her.

Husk tandtråden

De fleste ved godt, at det er vigtigt at børste tænder hver dag. Og du har garanteret også hørt, at tandtråden også er vigtig, men den er du måske mere tilbøjelig til at glemme end tandbørstningen. Det er dog rigtig vigtigt, at du også husker på tandtråden. Tandbørstningen alene er nemlig typisk ikke nok til at sikre god mundhygiejne – der skal mere til, hvorfor tandtråden er rigtig vigtig. Sørg derfor for at gøre det til en vane, for eksempel ved at sætte noget dejlig musik på, når du bruger tandtråden.